8:15 - 8:30 horas: Recepción de candidatos y familiares en la recepción del Complejo Deportivo.
FECHAS 2010:
- 2 de Junio
- 2,8,16,22,30 Julio
- 3,10,17 Septiembre (si quedan plazas)
- 1, 22 Octubre (si quedan plazas)
El alumno participará en una serie de pruebas de valoración funcional (nivel de aptitud física) no selectivas, que le permitirán conocer sus propias capacidades físicas, así como un primer conocimiento de la otra cara de la actividad física y del deporte.
Las pruebas consistirán en un protocolo de valoración del nivel de aptitud física de cada candidato para establecer su “índice inicial de capacidad para el desarrollo de actividades físicas y deportivas”. Este protocolo consta de dos apartados: por un lado, el análisis de su situación general de salud para la práctica de actividades físicas (manifestado por el sujeto a través de dos cuestionarios específicos reconocidos), y por otro, el análisis de sus capacidades en diferentes pruebas de valoración de la aptitud física.
Para la realización de estas pruebas, los aspirantes deben presentarse el día de la convocatoria provistos de la indumentaria deportiva adecuada para las pruebas de valoración y del DNI o pasaporte. Todos los aspirantes deberán presentar el día de las pruebas un Certificado Médico que les faculte para la realización de las mismas.
Una vez realizadas las pruebas, se entregará un informe a cada participante con los valores obtenidos en éstas y una interpretación de los mismos que reflejará su nivel de aptitud física para la práctica del ejercicio.
El profesorado se encargará de explicar la prueba, controlar que se desarrolle de la manera correcta y registrar la marca del alumno.
Relación de Pruebas de Valoración del Nivel de Aptitud Física
- Cuestionario PAR-Q.
- Antropometría.
- Composición Corporal (% estimado de grasa corporal).
- Espirometría.
- Test de Saltos Verticales y Horizontales.
- Test de Dinamometría Manual.
- Valoración isométrica de la musculatura flexora y extensora del tronco.
- Lanzamiento de Balón Medicinal.
- Agilidad (circuito específico).
- Flexibilidad: (Sit & Reach).
- Desplazamiento en el medio acuático.
- Test de resistencia: Carrera de 1000 metros.
Nota: Las Pruebas de Valoración del Nivel de Aptitud Física tendrán una duración aproximada de 3’5 horas. + Entrevista + PAP + Prueba Inglés
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